Esta bebida antiinflamatoria es ideal para tomar en pequeñas cantidades, como un chupito, especialmente por la mañana o antes de las comidas. Combina ingredientes sencillos que se mezclan fácilmente y no requieren cocción.
Ingredientes
- Jugo de medio limón
- Una pizca de sal marina
- Un tapón de vinagre de sidra de manzana con la madre
- Una pizca de jengibre rallado
- Una cucharadita de cúrcuma
- Una pizca de pimienta negra
- Un chorrito de agua filtrada
Preparación
- Exprime medio limón y vierte el jugo en un vaso pequeño o recipiente tipo chupito.
- Añade la pizca de sal marina y remueve suavemente para que se disuelva.
- Incorpora el vinagre de sidra de manzana.
- Agrega el jengibre rallado, la cúrcuma y la pimienta negra.
- Añade un pequeño chorrito de agua filtrada para suavizar el sabor.
- Mezcla bien con una cucharilla hasta que todos los ingredientes estén integrados.
- Consumir al momento.
Esta bebida combina ingredientes naturales conocidos por su apoyo a la digestión y al equilibrio inflamatorio del cuerpo. Tomada en pequeñas cantidades, puede ser un buen complemento dentro de una alimentación consciente y un estilo de vida saludable.
