Un smoothie refrescante, cremoso y naturalmente dulce. Está elaborado con ingredientes reales, sin ultraprocesados y sin azúcares refinados. Ideal para el desayuno, la merienda o como alternativa saludable a bebidas comerciales.
Ingredientes:
- ½ taza de zumo de limón → 120 ml
- ½ limón (zumo y ralladura)
- 1 taza de fresas
- 1 plátano maduro
- 1 cucharadita de sirope de agave
Preparación:
- Lava bien las fresas y retira las hojas.
- Ralla la piel del limón (solo la parte amarilla) y exprime su zumo.
- Pela el plátano y trocéalo.
- Añade todos los ingredientes a la batidora.
- Tritura hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Sirve inmediatamente para disfrutar de todo su sabor y frescura.
Información nutricional aproximada (por vaso)
| Nutriente | Cantidad aproximada |
|---|---|
| Proteínas | 2 g |
| Carbohidratos | 32 g |
| Grasas | 0,6 g |
Este smoothie realfood es una opción energética gracias a los carbohidratos naturales de la fruta, rica en vitamina C y antioxidantes. Dulce, cremoso y refrescante, perfecto para disfrutar sin recurrir a bebidas industriales.
